3 tips til en sundere hverdag

shutterstock_cookies_oatmeal

Alle kender følelsen. At stå op om morgenen for at blive klar til en lang dag. Meget af ens morgen foregår på badeværelset, og der er faste rutiner som skal overstås. Men ind imellem hopper man op på badevægten for at tjekke status. Straks er det blevet en dårligere dag. Vægten viser for meget., humøret er i bund, og dagen er skudt sløjt i gang.
Hvis du, som mange andre ønsker at smide et par kilo, men har svært ved at finde motivationen, så læs med her.

Læs resten

Kom ud af ensomheden!

ensomhed

Når man er ensom er det for det meste fordi man mangler nogle eller noget i hverdagen. Der er mange under den opfattelse at, ensomhed er når man er helt alene. Dette er naturligvis rigtig, men du kan ligeledes føle dig ensom på trods af at du er omringet af venner og familie hver dag. Ensomhed opstår for det meste når man ikke har nogen i sin hverdag, man føler sig forbundet med, som man kan fortælle hemmeligheder eller tale om følelser med. Når man føler sig ensom kan det være rigtig svært at komme ud af, hvis man ikke har redskaber og viden om hvordan. Jeg har lavet denne guide i håb om at kunne hjælpe dig eller en af dine bekendte ud af ensomheden.

Læs resten

Beskyt dig selv mod identitetstyveri

identitetstyveri
Så længe vi kan huske tilbage i historien har der været kriminalitet. De kriminaliteter der blivet lavet følger og udvikler sig med tiden o g samfundet. I takt med at internettet har udviklet sig og alt gøres elektronisk er der kommet en ny form for tyveri, identitetstyveri. Stjæler en anden person din identitet, kan dét at tømme din konto kun starten. Det er derfor vigtigt at du ved hvordan du kan beskytte dig selv i denne nye virkelighed. Du vil ikke kunne sætte en tyveri alarm som du gør på dit hjem eller blot investerer i en bedre lås til døren. I denne guide vil vi give nogle råd til, hvordan du kan beskytte dig selv overfor identitetstyveri.
Læs resten

Guide til at leve på SU


Det er meget debat om de studerendes SU, om den er for høj eller for lav og om der bliver arbejdet hårdt nok for de penge der gives. Realiteten er at ligemeget om den er for høj eller for lav, så er det stadig ikke mange penge at leve for når regninger skal betale og der skal mad på bordet. For mange af de studerende er det første gang de skal klare sig selv og det er ikke det eneste der giver bekymring, pludselig skal de studerer så meget som muligt, de skal lære en daglig rytme med at få ordnet alt det huslige og ligeledes få deres mindre indkomst til at række. I dette indlæg bliver der givet tips til hvordan du vil kunne få det hele til at køre rundt selvom du er på SU.
Læs resten

Guide: Lad dine børn hjælpe i hverdagen

born_guideFøler du at din hverdag går op i husholdning, hente dine børn og arbejde? Så er denne guide måske lige det du står og mangler. I guiden vil du få tips til at få mere overskud i hverdagen og samtiddig mere tid med børnene. Det kan måske lyde som en umulig ting at gøre, men hvis du bliver god til at inddrage dine børn i hverdagen, er det langt fra uopnåeligt. I guiden vil du kun få tips og ikke en færdige guideline til hvad der passer præcis til din familie. Så se dette indlæg som inspiration og lad din kreativitet gøre din hverdag sjovere.

Læs resten

Guide: Sådan vælger du den rette hund

hvilken_hund
Ønsker du, din partner eller måske dine børn at få en hund er det vigtigt at i får valgt den rette. Det er utrolig vigtigt at finde en hund der passer til jeres livsstil. Vælger man udelukkende en hund udfra udseende eller størrelser risikere man at ende med dårlig samvittighed over at man ikke går nok med den eller at den ikke får nok opmærksomhed. Denne guide vil ikke kunne fortælle dig præcist hvad hund du skal have, men er en guide der kan give dig råd til at finde den rette hund. Gør du derfor med et ønske om at få en hund, er du meget velkommen til at læse med i dette indlæg.

Læs resten